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業務スーパー【クコの実】30代一人暮らし女性におすすめ

おナス購入品

ほんのり甘くて、カリッとしているけどねっとりした歯触りも楽しめる美味しいクコの実です。
少量なので、初めて食べる方や一人暮らしの方におすすめの商品です!
杏仁豆腐や薬膳鍋でしか見かけないクコの実ですが、そのままでも美味しく食べられますよ!

  • この記事では【クコの実】の商品情報を知ることができます
  • 業務スーパーのおすすめ商品を知ることができます
  • 一人暮らしの方でも食べきれる商品です!

一人暮らし歴10年以上で、今は都内で一人暮らしをしている30代OLのおナスです。
一人暮らしでも食べきれるおすすめの業務スーパーの商品を紹介します。

業務スーパーが一人暮らしにおすすめな理由とおすすめ商品50個紹介!では
おすすめの理由とおすすめ商品をたっぷり紹介しています!

私が購入時の税込金額を記載しています。
時期や店舗によって金額は異なると思うので、参考程度にどうぞ。
評価・感想は私の好みで付けています!
コスパがいいもの、食感があるもの、チョコや和菓子など甘いもの・・・
似たような好みの方は参考になると思います。

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【クコの実】商品情報&評価

商品情報&評価

【クコの実】

値段:97円

容量:50g

原産:中国

カロリー:180kcal(50g当たり)

8

8

値段

9

8

お気に入り度

感想

ほんのり甘くて、カリッとしているけどねっとりした歯触りも楽しめる美味しいクコの実です。

そもそもクコの実とは・・・?

和名クコは、漢名に由来する[1]。漢名(中国名)で「枸杞」と書き[2]、中国の古書に「枸橘(カラタチ)のようなとげがあり、杞柳(コリヤナギ)のように枝がしなやかに伸びるので、枸杞と名付けられた」との記述がある[3][4]
英名のゴジベリーの名が逆輸入され、日本の園芸店でもゴジベリーの名で流通することも多い

非常に有用な植物で、葉や果実が食用、茶料、果実酒、薬用などに、また根は漢方薬に用いられる[10]

クコの果実は枸杞子(くこし)、根皮は地骨皮(じこっぴ)、葉は枸杞葉(くこよう)という生薬である[2][7]

枸杞子
血圧や血糖の低下作用、抗脂肪肝作用などがある。精神が萎えているのを強壮する作用もあるとされている[7]。また、視力減退、腰や膝がだるい症状の人、乾燥性のカラ咳にもよいといわれている[2]

Wikipediaから引用

非常に豊富な栄養が含まれていて、薬用にも使われているようです!
確かに薬膳鍋によく入っているイメージがあります。
とにかく手軽に食べられるスーパーフードのようです!

原産国は中国となっています。

賞味期限は約10か月としっかり長めなので、問題なく食べきることができます。
容量も50gで少なめなので、心配不要だと思います~

上部にはジッパーが付いているので、開封後も密封できるので安心です。

ほんのりと甘酸っぱい実はそのまま召し上がりいただけます。
また炒め物、煮物のほかスープやお粥などの
色どりや味のアクセントとしてご使用いただけます。

パッケージ裏側から抜粋

そのままでも、料理にも使える商品です!

小さめのレーズンくらいの大きさの、クコの実がたっぷり50g入っています。
1個ずつの大きさはさほどないので、小粒のものが沢山入っている印象です。

割ってみると、ぱきっと割れて中には唐辛子の種のような
小さな種がたくさん入っていました。

そのまま食べてみるとぱきっとしたものもありましたが、
大半はドライフルーツのような少しねっとりした歯触りでした。
他のドライフルーツでは味わったことの無い、少しの酸味と甘みのある美味しい果肉です。

杏仁豆腐に乗ってるイメージが強いですよね~

私は手軽に継続したいので、
毎日食べる朝ごはんのヨーグルトにトッピングしています。

ほんのり甘さがあるので、砂糖やはちみつなしでも
自然な甘さで美味しく食べることができます。

パリッとねっとりした歯触りは、他のドライフルーツでは味わえないと思います。

中華料理を作るときは、スープやお粥に入れたり
薬膳のお鍋を作る機会があれば追加で入れればさらに栄養アップです!
コンビニで買った杏仁豆腐にトッピングするのもいいかも!

まずは少量から試してみたい方に、最適な商品です。
もっといろんなメーカーや産地のデーツが食べたくなったら
他の物をネットで買ってみれば良いと思います!

有機JAS認定されたオーガニックの商品だと、
楽天で100gで1000円で購入できるみたいです!
楽天マラソンの時に、試してみるものいいかもしれません!

密封ができるように、パッケージも工夫されていて保存しやすく
50gと少量なので、手軽に試せる量と値段だと思います!

ドライフルーツがお好きな方、健康に気を使っている方
ぜひ、試してみて下さい~

つぶやき

昔はあまりドライフルーツを買わなかったのですが、
ホームベーカリーを買ってからはよく買うようになりました!

詳しいホームベーカリーとパンミックスの紹介はこちらをご参照ください。

私の愛用ホームベーカリーと、パンミックス↓

私のパン生活はこれらで成り立っています~!

おやつとしても、パンの具材やヨーグルトのトッピングとしても使える
ドライフルーツが業務スーパーではいろいんな種類が安く売っています!

【生クルミ】 、【種抜きプルーン】300g 、【種抜きプルーン】100g
【徳用プルーン】 、【ドライいちじく】 、【レーズン】【デーツ】100g

ぜひお気に入りのドライフルーツを見つけてください!

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